青汁が苦手な人でも大丈夫！
青汁の美味しい飲み方をおすすめ順で紹介！

青汁と相性のいい飲み物は？

市販されている青汁にはドリンクでそのまま飲むもの、コラーゲンゼリー、冷凍青汁、サプリなどいろいろありますが、粉末で1回分ずつ小分けされているものが主流ですね。その粉末を水に溶かすといわゆる「青汁」が出来上がるわけですが、水だけでなくいろいろなものに混ぜておいしく飲むのが青汁界では流行しています！私も日々いろいろと飲み方を試していますが、その中でおいしい！と思ったものをいくつかご紹介しましょう。

おすすめNo.1「飲むヨーグルト」

飲むヨーグルトならではのクリーミーな質感のおかげか、粉っぽさが一切感じられません。どんなに抹茶や桑の葉が配合してあってお茶感覚で飲めると謳っているものも水で溶かすと独特の青臭さが残り、またそれが好きという青汁ファンもいると思いますが、これは驚くほど青汁感がありません。というか、ほとんどただのヨーグルトジュースです。むしろあの青臭さ、草っぽさがあってこその青汁！という人には物足りないかもしれませんね。でも青汁が本当に苦手で飲めない人でも、これなら確実にいけます。

おすすめNo.2「ココア」

ココアも粉末のものを牛乳で溶くタイプのものを使ったので、飲むヨーグルトに比べると多少粉っぽさはありますが、こちらも質感がクリーミーなおかげで水に溶かした青汁と比べるとのどごしは断然いい感じです。また、ココアは味も香りも主張が強いため、青汁感をしっかり消してくれます。食後のティータイムや、ちょっとした気分転換にコーヒーを飲む代わりに楽しめますよ。青汁を飲むのが苦手なお子さんにも人気が出やすいのではないでしょうか。

おすすめNo.3「オレンジジュース」

こちらは質感が水に近いため粉っぽさはありますが、味という点でいくと、オレンジジュースの柑橘風味が青汁感を相殺してくれて、すっきり爽やかにゴクゴク飲めます。まだ試していませんが、これならグレープフルーツジュースでも同じ感じでいけるかもしれませんね。こちらも青汁感がほぼないので、野菜嫌いのお子さんにオススメです。ココアをがぶがぶ飲み続けるのはちょっと気が引けますが、オレンジジュースだとビタミンCも摂れるし！ということで安心してゴクゴクいけます。

おすすめNo.4「牛乳」

私はもともと牛乳が大好きで、青汁を始めたときはずっと牛乳に混ぜて飲んでいたので、いろいろ試してもやはり基本はここに戻って来てしまいます。「抹茶ミルク」が好きな人ならハマると思います。これだとホットにしてもおいしいので、1年中いけるのもポイントですね。わりとしっかり青汁感があるので、健康になっている！という実感を持ちながら飲むことができます。ただ、そもそも牛乳が嫌いな人、または青汁っぽさがどうしても苦手だという人にはちょっとキツいかもしれません。

おすすめNo.5「スープ」

もはや飲み物とは言えないかもしれませんが、ドリンク系の青汁が苦手な人に是非試してみて欲しいのがコレです。カップスープの粉末に青汁の粉末を混ぜてお湯を注ぐだけです。コーンクリーム、ジャガイモ、かぼちゃなど何でも合います。野菜を少し足しただけと考えると合わないわけがない！と思ってやってみたら、手軽だしおいしいし、1日１回朝ご飯のときにこの青汁カップスープを飲むのを習慣にすれば、忘れずにおいしく飲めます。もちろん、だしから作った本格的なスープに入れてもおいしいと思います。